Activa Research, en alianza con WIN (Worldwide Independent Network of Market Research), ha llevado a cabo un estudio global para analizar los hábitos y percepciones en torno al sueño, tanto en Chile como en el resto del mundo. El descanso adecuado es fundamental para nuestra salud física y mental. No solo optimiza el rendimiento diario, sino que también fortalece el sistema inmunológico, regula el estado de ánimo y contribuye a la prevención de enfermedades crónicas (Walker, 2017). En un contexto donde el ritmo de vida es cada vez más acelerado, comprender cómo dormimos y qué factores influyen en la calidad de nuestro descanso se vuelve esencial para mejorar nuestro bienestar…
ASOCIACIÓN NACIONAL PARA EL DESARROLLO E INTEGRACIÓN DE LAS PERSONAS MAYORES
SEGÚN LOS RESULTADOS DE UN ESTUDIO GLOBAL DE CALIDAD DEL SUEÑO: SÓLO UN 44% DE LOS CHILENOS ENCUESTADOS DICEN DORMIR BIEN
