ASOCIACIÓN NACIONAL PARA EL DESARROLLO E INTEGRACIÓN DE LAS PERSONAS MAYORES

LA LECHUGA Y SE EFECTO POSITIVO EN EL BUEN DORMIR

La lechuga es un alimento que encontramos en bastantes recetas. Las hojas, que suelen consumirse crudas, son la base de muchas ensaladas, pero también de platos más elaborados. Y a pesar de sus puntos fuertes, entre ellos la presencia de fósforo, potasio, hierro y calcio, no destaca especialmente por su gusto, más bien amargo…

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