Entrenar el cerebro para mantenerlo joven y saludable es posible, y la ciencia respalda varias estrategias que pueden ayudarte a generar nuevas conexiones neuronales y reducir el riesgo de envejecimiento cognitivo. A medida que envejecemos, es natural que algunas funciones cognitivas disminuyan, pero no todos experimentan este declive de la misma manera. La clave radica en aumentar la «reserva cognitiva,» un concepto que describe la capacidad del cerebro para resistir daños y seguir funcionando bien…
ASOCIACIÓN NACIONAL PARA EL DESARROLLO E INTEGRACIÓN DE LAS PERSONAS MAYORES
ESTRATEGIAS PARA MANTENER EL CEREBRO JOVEN
