¿SENSACIONES DE ADORMECIMIENTO Y ESPASMOS? LA SEÑAL QUE LOS MAYORES NO DEBEN IGNORAR POR DÉFICIT DE ESTE NUTRIENTE

A medida que pasan los años, al cuerpo de los adultos mayores comienza a llegar señales de malestar. A veces es un cansancio que no se va, un calambre nocturno o simplemente la sensación de tener menos energía. ¿Sabías que la solución podría estar en un solo mineral? Se trata del magnesio, un nutriente esencial que actúa como el «motor» de cientos de procesos en nuestro organismo… 

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