Agosto, conocido como el Mes del Corazón, es una oportunidad para reforzar la prevención de las enfermedades cardiovasculares, que continúan entre las principales causas de muerte a nivel mundial. Aunque factores como la edad o la genética pueden influir en su aparición, los especialistas coinciden en que gran parte del riesgo puede reducirse mediante cambios sostenidos en el estilo de vida. En ese contexto, la nutricionista Alejandra Alarcón y el cardiólogo Dante Lindefjeld, ambos de Clínica Universidad de los Andes, entregan diez recomendaciones clave para cuidar el corazón…

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