LOS PELIGROS DE PASAR EL DÍA SENTADO Y CÓMO CONTRARRESTARLOS

Múltiples investigaciones han concluido que el sedentarismo se relaciona con una menor esperanza de vida y con mayores tasas de mortalidad por enfermedades cardíacas y otras causas. Si bien, la cantidad de horas sentado que se consideran “demasiadas” varía dependiendo de cada estudio, generalmente se determinan en más de ocho a diez horas diarias…

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