Un estudio realizado por académicos de la Universidad de Missouri (Estados Unidos) concluyó que mantener una rutina diaria constante puede ayudar a reducir el dolor físico y aliviar los síntomas de depresión, especialmente en adultos mayores con insomnio. Según el Consejo Nacional sobre el Envejecimiento de dicho país, aproximadamente la mitad de los adultos mayores de 60 años reportan síntomas asociados a este trastorno del sueño…
ASOCIACIÓN NACIONAL DE AMIGOS MAYORES PARA EL DESARROLLO E
INTEGRACIÓN DE LAS PERSONAS MAYORES
Información, participación, educación y bienestar para una mejor calidad de vida de las personas mayores.
