ASOCIACIÓN NACIONAL PARA EL DESARROLLO E INTEGRACIÓN DE LAS PERSONAS MAYORES

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SEGÚN INVESTIGADORES DE HARVARD: CAMINAR AL AIRE LIBRE A UN RITMO MODERADO REVITALIZA EL CEREBRO

El envejecimiento trae consigo desafíos tanto físicos como mentales, pero según un estudio de Harvard, existe una actividad sencilla y accesible que puede marcar una gran diferencia en la salud cognitiva de las personas mayores de 60 años. Caminar de manera regular no solo mejora la memoria, sino que también contribuye a mantener el cerebro activo y saludable, reduciendo el riesgo de deterioro cognitivo… VER

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